Kannst du dir vorstellen, ohne Hungergefühle abzunehmen? Als Lösung bietet sich die Gewichtsreduktion mit Hypnose an.

Ich habe schon so viele verschiedene Diäten ausprobiert und es hat nicht funktioniert…

Ich kann zu Diäten nicht viel sagen, ich hatte einfach nie Lust, mich damit zu beschäftigen. Sah mir immer nach viel Einschränkung und Mühsal aus. Meine Strategie war, einfach weniger zu mir zu nehmen, wenn ich mal eine Weile zu viel gegessen hatte.

Das funktioniert natürlich nur dann, wenn hinter dem Essen nicht emotionale Gründe stehen und das ist bei dauerhaften Gewichtsproblemen eigentlich immer der Fall.

Tatsache ist, immer mehr Menschen haben Gewichtsprobleme und auch immer mehr Menschen leiden unter Adipositas (Fettsucht). Man könnte sagen, in diesen Fällen übermäßigen Essens sorgt die Sucht dafür, dass der Mensch die Kontrolle über das Essen verloren und stattdessen das Essen die Kontrolle übernommen hat.

Dann isst du nicht, um deinen Körper zu ernähren, sondern um mit irgendeinem Gefühl klar zu kommen.

Heißt das, ich habe Hunger nach etwas, aber eigentlich nicht nach Essen?

So könnte man es sagen. Übermäßiges Essen hat meistens die Funktion, unbewältigte emotionale Themen und die damit verbundenen Gefühle zu unterdrücken. Das Unterbewusstsein versucht, auf dem Weg der Nahrungsaufnahme das tiefere emotionale Problem zu lösen.

Denke einmal kurz darüber nach, wann du diesen Drang zum Essen hast und wie du dich dann fühlst: Isst du, weil du dich innerlich leer fühlst? Oder einsam und traurig? Vielleicht isst du auch, wenn du Stress hast, oder wenn du enttäuscht oder wütend bist?

Du möchtest dir etwas Gutes tun! Jedoch gibt es so viele verschiedene Möglichkeiten, gut für dich zu sorgen und dir wirklich etwas Gutes zu tun, die angemessener wären: du könntest zum Beispiel etwas mit Freunden unternehmen, wenn du dich einsam fühlst.

Wenn du wütend bist, könntest du auch ein klärendes Gespräch mit demjenigen führen, auf den du wütend bist. Wenn du im Stress bist, könntest du einen ausgedehnten Waldspaziergang machen oder Sport.

Wenn du traurig bist oder dich einsam fühlst, dann ist das eine Aufforderung, in dich selbst hinein zu spüren, was dich so fühlen lässt und dir vielleicht Hilfe zu suchen.

Deine Frage hat den Punkt genau getroffen: Du versuchst, deinen Hunger nach Liebe, Entspannung, Wohlfühlen oder Gemeinschaft mit Essen zu stillen. Doch diesen Hunger kann Essen gar nicht stillen.

Essen versorgt in erster Linie deinen Körper mit den Nährstoffen, die er für seine Erhaltung und Gesundheit braucht. Und nur zu oft ist das, was du in dich zwanghaft hineinstopfst, alles andere als gesund. Fastfood, Süßigkeiten, Berge von Nudeln. Die Folge ist, dass diese Fehlernährung auf Dauer krank macht, weil dein Körper so viele Kohlehydrate, industriell verarbeitete Fette und Zucker gar nicht mehr verkraften kann.

Deine Seele braucht andere „Nahrung“!

Warum ist die Gewichtsreduktion mit Hypnose zu empfehlen? Und vor allem, wie funktioniert sie ohne Hungergefühle?

Mit der Tiefenhypnose nach Dr. Norbert Preetz, mit der ich arbeite, gehen wir ursachenorientiert vor. In tiefer Trance finden wir einen Weg zu den emotionalen Ursachen deines Essverlangens, die tief in deinem Unterbewusstsein gespeichert sind.
Oft sind schon sehr früh im Leben Erfahrungen gemacht worden, die unbewältigt geblieben sind. Stattdessen hat man gelernt, dass Essen kurzfristige Befriedigung verschaffen kann. Das sind Muster, die tief im Unbewussten einprogrammiert worden sind.
Wenn wir die emotionale Ursache gefunden haben, ist es mit der tiefen Trance ganz leicht, das emotionale Problem zu heilen und diese Programmierungen zu verändern. Und weil du in Hypnose sehr offen bist, können wir neue, angemessenere Verhaltensweisen mit deinem Einverständnis gleich einprogrammieren.

Zum Beispiel, dass du dein Essen viel besser kaust und mit allen Sinnen genießt. Dass du Lust auf lebendige, frische Nahrung hast, dass du zufrieden bist, wenn du ein Sättigungsgefühl hast und so weiter.

Wenn der seelische Hunger durch die Heilung nicht mehr da ist und du gelernt hast, Essen genussvoll und bewusst zu erleben, dann hast du auch keinen Heißhunger mehr.

Das ist ein großer Vorteil der Hypnose, dass wir sowohl die emotionalen Ursachen finden und verarbeiten, als auch neue Verhaltensmuster programmieren können. Und hier sind die Suggestionen in der Trance so unglaublich hilfreich.
Je tiefer die Trance, umso besser lassen sich Verhaltensänderungen in dein Unterbewusstsein rein suggerieren. Und das sind die Verhaltensänderungen, die du haben möchtest, denn wir haben sie gemeinsam erarbeitet. Wir sind in diesem Prozess ständig miteinander im Gespräch und du entscheidest, was für dich gut ist.

Wie funktioniert die Gewichtsreduktion mit Hypnose?

Wichtig ist, dass du bereit bist, dich deinen Emotionen zuzuwenden, die du mit dem Essen irgendwie weg machen willst. Es braucht ein bisschen Mut, denn dazu musst du nochmal eintauchen in frühere Erfahrungen deines Lebens, die vermutlich eher unangenehm waren.

Das kann kurz weh tun, aber eigentlich kannst du nur dabei gewinnen. Denn durch das Nicht-sehen-wollen ist der tief in deinem Inneren nagende Schmerz ja nicht verschwunden, oder?

Hier gibt es noch einen Pluspunkt für die Hypnose: wir können den Prozess so gestalten, dass die Begegnung mit dem Schmerz nur kurz stattfinden muss und mit bestimmten Techniken können wir sogar traumatische Situationen stark abmildern und in so einer Distanz betrachten, dass du das gut verkraften und verarbeiten kannst.

Was du dabei gewinnst? Dieser Schmerz nagt nicht mehr in deinem Unterbewusstsein! Du fühlst dich frei und stark und stellst fest, dass das Essen anschließend eine ganz andere Bedeutung für dich haben wird.

Du wirst die Kontrolle wieder erlangen, wann und was du essen möchtest und du wirst es genießen! Und im Laufe der Wochen werden deine Pfunde und Kilos immer mehr dahin schmelzen.

Wie kann ich mir den zeitlichen Ablauf vorstellen?

Wenn deine Entscheidung steht, vereinbarst du einen Termin mit mir.

Wenn du bis zu 7 kg abnehmen möchtest, reicht oft bereits eine Intensivsitzung von maximal 3 Stunden inklusive dem Anamnesegespräch aus.

Ich maile dir einen Fragebogen zum Abnehmen zu, den du bitte ausfüllst und mir vor diesem Termin wieder zurück mailst.
In der ersten Sitzung klären wir zuerst in einem Gespräch all deine Beweggründe, Gefühle, Einstellungen, Wünsche und Alternativen, die du im Fragebogen aufgeführt hast.

Anschließend machen wir die Hypnose!

Bei Bedarf folgt 1 Woche später ein zweiter Termin (1,5 Stunden), an dem wir besprechen, was sich an deinem Essverhalten verändert hat und wie sich dein Gewicht bereits zu reduzieren begonnen hat.

Sind es mehr als 7 kg, die du loswerden möchtest, stecken in den meisten Fällen emotionale Ursachen dahinter. Dann brauchst du nach der ersten 3stündigen Sitzung vielleicht noch ein paar kürzere Sitzungen von jeweils 1,5 Stunden, um deinen Prozess des Abnehmens zu begleiten und dir über Hürden hinweg zu helfen. Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen können dann größer werden.

Und zur Unterstützung lernst du bei mir zusätzlich die Selbsthypnose, so dass du es Zuhause mit dem Abnehmen noch leichter hast.

Wie kann ich mich anmelden?

Am besten, du rufst mich an: 07632 3443021 oder du nutzt das Kontaktformular.